Thứ Sáu, 4/7/2025

ngủ ngon

Bí quyết đơn giản giúp bạn ngủ ngon v sâu giấc hiệu quả ngay tại nh

Mất ngủ kéo di gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe v chất lượng cuộc sống. Vậy lm thế no để ngủ ngon v sâu giấc? Bi viết ny sẽ cung cấp cho bạn những cách ngủ ngon v sâu giấc tự nhiên, hiệu quả.

Giải pháp giúp ngủ ngon, ngủ sâu khng cần dùng thúc ngủ

Thuốc ngủ Tây y thường gây mệt mỏi, đau đầu, d ng thời gian di c nguy cơ lệ thuộc thuốc. Vậy lm cách no để c một giấc ngủ ngon m khng cần d ng thuốc ngủ?
h thư thái v đẳng cấp tại biệt thự Serenity – The Maris Vũng Tu

Mỗi buổi sáng được thức giấc trong ánh nắng chan ha, mở tung cửa l biển cả bao la trải rộng, thảnh thơi nhâm nhi tách tr nng bên hiên nh v lắng nghe tiếng sng vỗ rì ro tựa bản tình ca du dương hay chỉ đơn giản l nằm nghỉ ngơi trên những chiếc ghế lười v chiêm ngưỡng cảnh hoàng hôn đang buông dần những sợi nắng cúi ngày, chắc hẳn l mơ ước của rất nhiều du khách sau những ngy di mệt nhoi với cng việc.

Niềm vui lấy lại giấc ngủ ngon của vị Đạo diễn Truyền hình

Tiếp xúc với anh Long, khng ai ngờ rằng người đn ng cao to, phong độ ny đã từng trải qua giai đoạn mất ngủ trầm trọng, sụt đến 7kg chỉ trong vng một năm.

CƠ QUAN NGÔN LUẬN CỦA TOÀ ÁN NHÂN DÂN TỐI CAO

Giấy phép số 226/GP-BTTTT do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp

Tổng Biên tập: Trần Đức Vinh

Phó Tổng Biên tập: Tô Thị Lan Phương

Trụ sở Tòa soạn: 262 Đội Cấn, phường Ngọc Hà, Hà Nội

Điện thoại: 03.7379.192

Hotline: 0912.532.3-0961.101.678

Email: conglydientu

©Bản quyền thuộc về Báo Công lý

Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.