Nguyên nhân đau bụng kinh thường gặp và giải pháp từ thảo dược Phụ Lạc Cao EX

Triệu chứng đau bụng kinh phổ biến

Triệu chứng đau bụng kinh phổ biến ở nữ giới là các cơn đau âm ỉ hoặc quằn quại vùng bụng dưới, kèm theo cơn đau thắt lưng hoặc đùi. Ngoài ra, phụ nữ bị đau bụng kinh cũng có triệu chứng đầy hơi, chướng bụng, buồn nôn, nôn mửa hoặc buồn đi ngoài.

Trong một số trường hợp, cơn đau bụng kinh có biểu hiện dữ dội như đau tức ngực, tiêu chảy, đổ nhiều mồ hôi, táo bón, đau đầu hoặc chóng mặt. Những triệu chứng trên kéo dài không dứt có thể cảnh báo một căn bệnh phụ khoa nghiêm trọng.

Các nguyên nhân đau bụng kinh thường gặp

Nắm được các nguyên nhân đau bụng kinh sẽ giúp chị em chủ động phòng ngừa và khắc phục hiệu quả. Dưới đây là một số yếu tố gây đau bụng khi tới tháng mà chị em cần lưu tâm.

Do sự thay đổi nội tiết tố prostaglandin

Một trong những nguyên nhân đau bụng kinh phổ biến nhất ở phụ nữ là sự giải phóng quá mức hormone prostaglandin trong kỳ kinh nguyệt. Đây là một chất hóa học được tiết ra nhằm thúc đẩy tử cung co bóp để tống máu kinh ra bên ngoài. Tuy nhiên, việc sản xuất một lượng lớn prostaglandin có thể dẫn đến tình trạng viêm và tạo ra các cơn đau bụng kinh dữ dội.

Sau vài ngày của kỳ kinh nguyệt, lượng prostaglandin sẽ dần giảm xuống và cơn đau bụng dưới cũng cải thiện.

Phụ nữ mắc một số bệnh phụ khoa

Trong một số trường hợp, tình trạng đau bụng kinh có thể xuất phát từ một số căn bệnh phụ khoa như u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung, hẹp cổ tử cung, viêm vùng chậu hoặc hội chứng tiền kinh nguyệt.

Lạm dụng các biện pháp tránh thai

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, đau bụng kinh có thể liên quan đến các phương pháp tránh thai mà chị em áp dụng, chẳng hạn như đặt vòng. Điều này lý giải vì sao nhiều chị em bị đau bụng kinh dữ dội trong vài tháng đầu tiên sau khi đặt vòng.

Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi không hợp lý

Việc tiêu thụ quá nhiều thức ăn mặn, mỡ động vật, đồ uống chứa cồn/caffeine và thực phẩm giàu đường có thể khiến chị em dễ bị đầy hơi, nổi mụn, đau ngực và đau bụng kinh dữ dội.

Bên cạnh đó, việc phân bổ thời gian nghỉ ngơi không hợp lý cũng khiến cho lượng hormone prostaglandin tiết ra nhiều hơn trong chu kỳ và làm tình trạng đau bụng kinh thêm trầm trọng.

Do khí huyết ứ trệ, tăng các gốc tự do, hệ miễn dịch suy giảm

Hiện tượng đau bụng kinh ở phụ nữ cũng có thể bắt nguồn từ tình trạng suy giảm miễn dịch, khiến các gốc tự do tăng lên nhanh chóng và ảnh hưởng lớn đến chức năng tuần hoàn máu của cơ thể.

Khí huyết bị ứ trệ sẽ lưu thông xuống vùng bụng dưới kém hơn bình thường. Thêm vào đó, những ngày hành kinh càng khiến chị em dễ thiếu máu hơn. Tất cả các yếu tố trên đã thúc đẩy sự xuất hiện của cơn đau bụng kinh và khiến phái nữ thường xuyên cảm thấy mệt mỏi mỗi khi đến “ngày dâu”.

Cách cải thiện cơn đau bụng kinh hiệu quả

Hiện nay có nhiều phương pháp đơn giản giúp bạn đẩy lùi cơn đau bụng kinh nhanh chóng. Bạn có thể áp dụng các phương pháp này để có chu kỳ “dâu” khỏe mạnh.

Thay đổi lối sống khoa học

●Tập thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày với các bài tập như đi bộ, thái cực quyền, yoga, dưỡng sinh,…

●Uống trà thảo mộc ấm trong kỳ kinh, như trà hoa cúc, trà gừng, trà bồ công anh,...

●Xây dựng chế độ ăn uống giàu acid béo omega-3, vitamin, khoáng chất và chất xơ (cá hồi, cá thu, hạt lanh,...).

●Chườm nóng vùng bụng dưới để giúp thư giãn cơ tử cung và làm giảm đau bụng kinh hiệu quả.

●Tránh xa căng thẳng và mệt mỏi, ngủ đủ giấc.

●Uống đủ 2 - 3 lít nước mỗi ngày.

●Mát xa vùng bụng dưới theo chiều kim đồng hồ trong kỳ kinh để giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả.

Sử dụng thuốc

Nếu cơn đau bụng kinh nghiêm trọng, bạn có thể uống một số loại thuốc giảm đau không kê đơn để giúp giảm nhanh cảm giác khó chịu, mệt mỏi. Tuy nhiên, bạn cần sử dụng thuốc theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Viên uống Phụ Lạc Cao EX - Giải pháp từ thảo dược giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả, an toàn

Bên cạnh những phương pháp trên, để giải quyết triệt để nỗi lo đau bụng kinh, bạn có thể tham khảo sử dụng các sản phẩm thảo dược có nguồn gốc từ thiên nhiên. Tiên phong trên thị trường hiện nay là sản phẩm Phụ Lạc Cao EX.

Sản phẩm được bào chế theo công nghệ lượng tử hiện đại với thành phần chính là hợp chất N-acetyl-L-cysteine kết hợp với đan sâm, sài hồ bắc, hương phụ, đương quy và nga truật. Sự kết hợp trên đã tạo nên một công thức toàn diện, giúp tăng cường hệ miễn dịch, tăng lưu thông máu, chống oxy hóa, cải thiện lạc nội mạc tử cung và chứng đau bụng kinh hữu hiệu. Cụ thể:

●Tác dụng chống oxy hóa, tăng cường hệ miễn dịch và phá hủy các gốc tự do: Thành phần đan sâm, đương quy và hợp chất N-acetyl-L-cysteine trong Phụ Lạc Cao EX giúp điều hòa nội tiết tố, tăng khả năng chống oxy hóa và giảm sự xâm lấn của các tế bào lạc nội mạc tử cung.

●Tác dụng bồi bổ và lưu thông khí huyết: Những thảo dược như hương phụ, đan sâm, sài hồ bắc, nga truật và đương quy trong sản phẩm Phụ Lạc Cao EX đều được các nghiên cứu chứng minh có tác dụng kích thích ra kinh, điều hòa kinh nguyệt và hỗ trợ giảm đau bụng kinh hiệu quả.

Bài viết đã cung cấp chi tiết cho chị em nguyên nhân đau bụng kinh thường gặp và các giải pháp khắc phục tình trạng này hiệu quả. Để mỗi kỳ kinh nguyệt trở nên nhẹ nhàng, bạn cần xây dựng các thói quen lành mạnh và đừng quên dùng sản phẩm Phụ Lạc Cao EX mỗi ngày để giúp giảm đau bụng kinh, ngừa vô sinh hiếm muộn nhé!

*Sản phẩm có bán tại các hiệu thuốc trên toàn quốc.

*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.