Bí quyết Tết an toàn cho người bệnh tiểu đường, mỡ máu

Phát hiện bệnh mạn tính khi vô tình đi khám

Thể trạng béo phì, có thói quen ăn nhậu, tụ tập sau mỗi giờ tan sở, nhưng cơ thể không có triệu chứng bất thường nào, nên anh Nguyễn Minh Tú (45 tuổi, Hà Nội) ung dung nghĩ mình khỏe mạnh và chưa từng đi khám sức khỏe định kỳ.

Cuối năm vừa qua, anh Tú đến Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC kiểm tra sức khỏe theo lịch công ty tổ chức. Đáng chú ý, kết quả xét nghiệm của anh có chỉ số xét nghiệm glucose tăng cao 13.6 mmol/L, nên bác sĩ tư vấn anh cần điều trị ngay, điều chỉnh ngay chế độ ăn uống điều độ và tập thể dục đều đặn.

Sau 1 tháng tuân thủ kế hoạch điều trị, kết hợp với chế độ ăn uống, luyện tập, trong lần tái khám đầu tiên, kết quả điều trị tiểu đường của anh được cải thiện rõ rệt, giúp giảm nguy cơ, giảm biến chứng.

ThS.BS Nguyễn Quỳnh Xuân - Chuyên khoa Nội tiết, Hệ thống Y tế MEDLATEC cho biết: Bệnh nhân này không có triệu chứng, nhưng do có thói quen ăn nhậu, thể trạng thừa cân, xét nghiệm đường máu tăng cao nên để giảm nguy cơ gây biến chứng, bệnh nhân cần điều trị ngay để kéo đường huyết về mức bình thường. Bởi kết quả đường máu tăng cao mà không được phát hiện và điều trị kịp thời có nguy cơ để lại biến chứng nghiêm trọng như bệnh mạch máu lớn (tăng huyết áp, xơ vữa động mạch), bệnh mạch máu nhỏ (giảm /mất thị lực, suy thận), cấp tính thì có thể hôn mê.

“Bừng tỉnh” cảnh giác sau 2 năm bỏ ngoài tai lời khuyên bác sĩ

Ông Phạm Văn Hùng (76 tuổi, Hà Nội) chung sống với bệnh đái tháo đường 5 năm nay. Trong đó, 2 năm trở lại đây, ông không đến viện khám, cũng không kiểm tra sức khỏe định kỳ, mà tự ý sử dụng thực phẩm chức năng. Lần khám gần nhất cũng cách đây hơn 1 năm. Lần này, ông Hùng quyết định đến Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC thăm khám vì bị sụt 4kg trong 6 tháng. Kết quả xét nghiệm đường máu HbA1c (D-100) tăng: 14.62%, xét nghiệm Glucose máu (Alinity c) tăng: 14.80 mmol/L.

Được bác sĩ giải thích cặn kẽ về tình trạng bệnh lý, ông Hùng tuân thủ đơn thuốc bác sĩ kê. Sau 1 tháng điều trị, cân nặng của ông tăng lên được 1 kg và đường máu cho kết quả “đẹp” 7.82 mmol/L.

“Tuổi già mà cân nặng bị xuống dốc không phanh, tôi lo lắng lắm, may mắn đi khám phát hiện do nguyên nhân là đường máu tăng. Đây cũng là bệnh tôi phát hiện 5 năm nay, nhưng do chủ quan nên có tự ý chuyển thuốc. Thật là bài học nhớ đời!”, ông Hùng chia sẻ.

Những sai lầm thường gặp của bệnh nhân tiểu đường, mỡ máu

Theo số liệu thống kê của Bộ Y tế, hiện nay có khoảng 7 triệu người Việt mắc bệnh tiểu đường. Tỷ lệ biến chứng lên đến 55%, chủ yếu là biến chứng về tim mạch, mắt, thần kinh và thận.

Bên cạnh tiểu đường, mỡ máu cũng là bệnh chuyển hóa chịu tác động mạnh mẽ từ chế độ dinh dưỡng và luyện tập. Theo số liệu thống kê của Tổng hội Y học Việt Nam, nước ta có đến gần 50% người trưởng thành sống tại thành thị bị mỡ máu cao.

Mỡ máu tăng cao nếu không được kiểm soát là nguyên nhân hàng đầu gây xơ vữa, cứng, hẹp, tắc động mạch xơ vữa cứng, hẹp, tắc nghẽn động mạch não, mạch vành tim, dẫn đến nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ.

Tiếp nhận thăm khám, quản lý và theo dõi hàng nghìn trường hợp đến thăm khám, ThS.BS Nguyễn Quỳnh Xuân chỉ ra những những lưu ý và “sai lầm” bệnh nhân mắc tiểu đường, mỡ máu hay mắc phải gồm:

• Người cao tuổi dễ mắc: Không chỉ người từ trên 50 tuổi mới mắc, mà bệnh có xu hướng trẻ hóa, có những trường hợp mắc tiểu đường type 2 chỉ trên 10 tuổi.

• Người gầy không mắc bệnh: Lầm tưởng rối loạn mỡ máu chỉ gặp ở người cao tuổi, thừa cân béo phì, nhưng hiện nay bệnh gặp cả ở người trẻ hóa và do thói quen ăn uống không lành mạnh nên người gầy vẫn bị rối loạn mỡ máu.

• Tự đổi đơn thuốc điều trị: Một số người dân có quan niệm điều trị thuốc tây lâu dài sẽ hại gan, hại thận, nên không điều trị thường xuyên, hoặc chuyển uống thực phẩm chức năng, uống thuốc nam, nhưng việc dùng thuốc vô tội vạ càng khiến bệnh khó kiểm soát và dễ để lại biến chứng nguy hiểm.

• Một đơn thuốc uống nhiều năm: Có không ít bệnh nhân cho rằng chỉ cần đi khám 1 lần, có đơn thuốc rồi mua theo đơn thuốc đó và nhiều năm không tái khám. Chính sự chủ quan đó khiến bệnh không kiểm soát được các biến chứng, cũng như không đánh giá được xem thuốc đang sử dụng có còn phù hợp không để có hướng điều chỉnh hiệu quả.

• Đi khám khi có dấu hiệu: Do bệnh không có triệu chứng rõ ràng nên người dân chủ quan là không có bệnh, hoặc bệnh còn nhẹ, chỉ cần theo dõi, không cần uống thuốc. Nhưng đây là quan niệm sai lầm, vì khi có triệu chứng mới đi khám lúc này đường máu tăng cao, thậm chí đã có biến chứng.

Bác sĩ Xuân lưu ý, tiểu đường, mỡ máu là những bệnh mạn tính, hiện chưa có phương pháp điều trị dứt điểm, nên để giữ lượng đường trong máu và chỉ số mỡ máu trong cơ thể ở mức ổn định cần kiểm soát chế độ ăn uống, duy trì luyện tập vừa sức. Bên cạnh đó, người dân cần có thói quen đi kiểm tra sức khỏe định kỳ, trường hợp phát hiện mắc bệnh cần tuân thủ phác độ điều trị và uống thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ (đối với bệnh tiểu đường).

Các chuyên gia y tế khuyên người dân: Vào mỗi dịp Lễ, Tết, thói quen ăn uống, tập luyện, sinh hoạt bị đảo lộn, sử dụng bia rượu, cùng tâm lý ăn uống thả ga… là những yếu tố đe dọa sức khỏe, nhất là người đã mắc hoặc có yếu tố nguy cơ cao.

Tết đến, xuân về, nhà nhà đều mong muốn một năm sung túc, đủ đầy, khỏe mạnh. Vì vậy, để an tâm sức khỏe, bạn đừng quên kiểm tra định kỳ và xây dựng chế độ ăn uống ngày Tết lành mạnh và khoa học.

Với mong muốn đồng hành chăm sóc sức khỏe người dân dịp Tết Ất Tỵ, Hệ thống Y tế MEDLATEC triển khai chương trình “Đón xuân rộn ràng - nhận ngàn quà tặng sức khỏe” - tặng 25.000 Gói khám và xét nghiệm đường máu, mỡ máu miễn phí, diễn ra từ 06/01 đến hết 28/02/2025. Chương trình áp dụng tại Hệ thống Bệnh viện/ Phòng khám và dịch vụ lấy mẫu xét nghiệm tận nơi trên toàn quốc.